体重前日比±0kg


食事

朝・なし

昼・ネギ入り炒飯

夜・牛ハラミ弁当、唐揚げ3個

間食・アイス


またアイス食べてもうた〜。

本当はまるごとバナナが食べたかったけど、カロリー高いから断念💦