1ヶ月でお腹-8㎝☆身体の中から大改造の痩身プログラム | 札幌中央区の痩身エステ 体質改善+老化歪み改善の若返り痩身

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おはようございます。
札幌中央区若返り痩身エステサロンTrueFaceの設楽沙紀子です。


夏に向けて、痩身プログラムのお客様がとても多い時期です。
長年ブログを読んでいて…
思い切ってダイエット決意して来ました!
 
と仰って下さるお客様が多くて
とても嬉しいです😌
 
 
たった1記事に何時間もかかっているから
↑何年経っても要領悪い💧
 
めちゃくちゃ嬉しいです😆😆
 
 
さて、今日は痩身プログラム3か月コース中のまだ1か月目、途中経過のお客様の変化についてです。
 
 
ダイエット=体質改善なので
 
最低でもまずは3か月は必要で
その後は月1メンテナンスで身体を徐々に調整していって、1年くらいかけて身体を改造するのがベストなのですが
 
 
1か月目からも、しっかりと身体の変化は出ていきます。
 
お客様からメールを頂きましたが
 
*~*~*~*~*~*~*
昨日の夜、お肌の手触りがすごく良いことに気付き、ビックリしています。
 
今回、生理痛もありませんでした。
 
通常食には主人が大喜びです。
主人は中性脂肪やコレステロール値が高いので、そんな主人にもぴったりな食事です。
 
引き続き頑張ります!
 
また数週間後…
↓↓
 
ジーンズのお腹周りが随分楽になりました。
主人にも「くびれが帰って来つつあるんじゃない?」
娘にも「お腹のお肉が減ったね!」
と言ってもらえました。
*~*~*~*~*~*~*
 
メールありがとうございました!
早速、良かったーハートハート
これからもコツコツやっていきましょ-!
 
 
数値は、体重-4キロ、体脂肪率-3%、内臓脂肪レベルも3段階ダウン✨✨
 
 
ウォーキングもしているので
内臓脂肪レベルの変化もスゴイ!
 
 
 
生理痛もホント良くなるんですよね。
腸内環境が整うと当然お肌が良くなるし
ご家族の健康にもGoodきらきら!!
 
 
でも、スタート数日後のメールでは
好転反応がすごくて、この先大丈夫でしょうか…😭というメールを頂いていたんです。
 
 
不安でたまらなかったと思います。
でも、頑張って食事療法続けて下さいました。
 
 
その成果が、すぐに現れましたね!きらきら!!
素晴らしいハートハート
 
 
食改善って、ホントにすごいんですよ。
今までも、何度も信じられない変化をみてきました。
 
 
TrueFaceの痩身プログラムでは
酵素ファスティングを導入していますが
 
 
一般的なファスティング方法の
3日連続断食ではなく
 
 
1週間くらい自炊で食生活を改善したうえで
ゆるめのファスティングを入れています。
 
 
理論的には3日連続断食の方が
身体の中の作用が全く別物なのですが…
 
 
人によっては
いかに良質なデトックスをするかよりも
「いかに生活が変わり習慣化できるか」
 
 
こっちの方が最重要だと
私は考えています。
 
 
習慣化って、すごく難しいんですよね。
 
 
飽きるし、面倒くさいし、
テンション落ちたらやる気失せるし
頑張り過ぎて疲れて逆ギレしたりも…
 
かなりメンタルに左右される。
 
 
だからこそ
 
 
あーこうしたらこうなるんだ~という
体感を伴う理解度が深まることや
 
 
へ~じゃーこんな時はこうすれば
リセットできるじゃん!という気付きも必要だし
 
 
そして、なにが変わりたいの??
どんな自分に変わりたいの??という
自分の本音と向き合うことも…
 
 
色んなことが必要だと思うんです。
 
 
根性!プラス思考!なんかも通用しないしね。
 
一時的にプラス思考と根性で痩せても
いくらでもまた太れるからさ~(T-T)
 
 
やっぱり自分の中の「気付き」が大切だと思っています。
 
 
 
夏に向けてスッキリ変わりたい方、
ぜひチャレンジしてみて下さいね!
 
 
7月は新たなキャンペーンが始まりました。
 

もちろん通常の痩身プログラムもあります♪

ご興味のある方は
チェックしてみてくださいね☆
 
 
札幌中央区若返り痩身エステサロン
TrueFace設楽沙紀子
 
 
 
 

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