冷え性を解消したい人はまずウエストの締め付けをやめよう!
ウエストに
ゴム(ゆるくてもダメ)や、
腹巻のような締め付けのある衣類
ストッキングやレギンスのゴムがあると
卵巣のバランスが崩れます。
それも冷え性の元になるのですが
また、血流も悪くなるので
内臓の動きが悪くなり
代謝が下がって
体から熱を生み出す(産熱)という働きができなくなって
体の芯から冷えてしまうのです。

ですから、

そういう衣類を止めてあげることで
自分の力で熱を生み出して
体の中から温かくなり
末端まで血も流れ
冷え性が改善されていくんです。

寒い時期
下着を空気パンツに変えたとき
不安な方は
裸の状態に腰からお尻にかけて
ストールやサラシ(3mくらい)を巻いて
その上から空気パンツを履いてくださいね。
そして、キャミソールの代わりに
ウールの薄いセーターや
ウールのスカート
又は、ウールのワンピースを着ると温かいですよ。

そして、締め付けない衣類を重ね着して
空気の層を作って
体から出た産熱を保温してあげてくださいね。

冷え性とはサヨナラできますよ。


本当の自分の心と身体の力を取り戻そう!
空気パンツ&空気ブラに変えて
冷え性、尿漏れ、生理痛からもサヨナラしましょう!
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