窓の 外は小ぬか雨・・・散歩にでも行ければ 随分気分もほぐれるのだが・・・・
雨の中を 傘を差してまで 出掛ける勇気はない。・・・
近所の友人は 雨が降ろうが 風が吹こうが毎日続ける人もいるみたいだが？・・・
俺の今日の日課は 昼寝と ブログの更新・・・・・そしてテレビ観戦・・・？
眠りすぎると疲れる・・・・遊んで食べ過ぎると疲れる・・・・・
何処から何処までが程ほどなのか 計測器でもなければ 解らない・？？？
程々が一番難解なのだ・・・。
今朝 寝起きの 強張りは 異常に強い 起きると序じょ修まるまるようだが
完全に消える事はない。
そして ふらつきと微熱・・・手足の指先の関節も 時々の痛み。
此処2-3日 咳が異様に酷い・・・喉の奥に何かが住んでレみたいだ。
腹部の膨張間・・・胸に何かつかえてる様だ。・・・・
朝からの 頻尿は無いに等しいようだ。
足 腰までも 痛む？。。。此れも何時も通り
何時ものように布団を断たんでお片ずけ・・・少しでも体を動かすように 毎朝努めている・。
こんな日常の動作が意外と運動になってきたら〆た物なのだが。。そう旨くはいくまい。
今朝の症状はそんなところで 大した異常は見られないのだが・・・・心は優れない？？。
此のところ スポーツ レジャーの類は 皆無。 好きなことでも出来れば
心も晴れるのだろうが・・・・今のところ体が付いていけない・・・・困ったもんだ・・・・
今の望みはと聞かれても 今は何も無いと答えるだろう・・・・
健康はと問われえも 健康は体には付き物だろうとしか思わない・・・？
生活習慣病？ 肝硬変も生活習慣病の一つらしいーーー
糖尿病 腎臓病・・・・其れも生活習慣病・・・・たくさん食べて たくさん飲んで
そして 生活習慣病・・・・何てこったよ。生きるって難しいもんだなー・・？？
不思議と 肝硬変だと云う 罪悪感も圧迫感も 皆無に近い・・・・
病気には 妙に疎いからかも知れないが 今は指し当たって此の筋肉痛・・・？
何とかしなくちゃねー・・・・・
食生活＝限界 生活改善＝限界・・・・・やってもやっても 此の道は遠い・・・
でも 人間 有る程度のストレスも必要なんだって・・・・・
何にもやる気がしないのは 燃え尽き症候群だそうな・・・・・
俺には未だやることあるし やりたいことも一杯・・・結果が着いてこないだけだもんなー。
まだまだ ギブアップには早いか・・・？。
でも なにすりゃ良いんだ。 其れを今から考えりゃ良いんだよ・・・・・
てな事で 楽しい事 楽しかった事 思い出しながら 今日の一日終わるとするか・・・・？