今朝の体重/47.0kg
いつもより薄着で計ったので実際はもっと多かったかも？
今朝はドーナツでした！おいしかった～！
ミスドのエンゼルクリームとフレンチクルーラーでした。
朝からドーナツ二つ食べててダイエットもクソもないけど幸せ～
夜はちゃんとシェイク飲みましたよ！
ちなみに明日は友達とパフェ食べに行く予定です。
ほんとダイエット真面目にしてないな～
これで痩せなかったらプロテインダイエットもったいないから
ちゃんとやろうかな…！
今日テレビでゆっくり走るダイエットっていうのをやってましたね。
ふだん歩いている分を、歩くのと同じくらいのスピードで
ゆっくり走るといいみたいです。私もやってみようかな？
明日からゆっくり走る人が増えそうですね。笑