この間、おきかえダイエットをはじめました。
今日で4日目かな？
ブログでも始めたら励みになるかと思って、ブログもはじめてみました。
一応ここまでの記録
記憶が曖昧すぎて体重すら曖昧な始末…！
ちゃんと記録とっとけばよかった～
5/20
体重48.0kg
夜だけ家にあったダイエット用っぽい雑炊。
そのあとキウイとかモリモリ食べた気もします…（記憶が曖昧）
何も用意してないまま勢いではじめたので、置き換えるためのものすら用意してません。
5/21
体重48.2kg
DHCプロテインダイエットいちごミルク味を購入したので、夜だけおきかえ。
でもたしか昼ごはんにハンバーグとかいっぱい食べたような…
この時点で既にあんまり真面目にダイエットしてません。
5/22
体重48.2kgだったかな…48.0か48.2のどっちかだったと思う。
この日もプロテインダイエットいちごミルク味。
2日くらいなかったお通じが一気にきたみたいで1日に4回くらいあったかな？
5/23
体重47.0kg
今日ですね。
夜にプロテインダイエットいちごミルクのみました。
急に体重が落ちたのはお通じのせいかな…
ちなみに今日はお通じありませんでした。明日の朝体重ふえてそう。
運動は特にしてないけど、
自転車通勤＋立ち仕事なのでちょっとは動いてるかな…？
体重は朝イチで計る派です。
ちなみに今の目標は45kg
最終的には40kgきりたいけど、とりあえずは目に見える程度の目標でいきます。
45kgすら見たことも無い数字なんですけどね…！