皆さんへ

 

毎日ほんとに暑いですね。体調崩さないように気をつけてくださいね。

 

初めての方も、何回か来てくれてる方も、経験者の方も、
みんなでワイワイガヤガヤ!楽しくレッスンできて、私も元気もらってます〜!

 

優しいみなさんに参加してもらえて、ほんとに感謝です。

 

これからも、家族や自分のペースも大事にしながら、
笑ってゆる〜く、ウェルビーイングなダンスを一緒に楽しんでいきましょう♪


🟩実は…みなさんが思っているほど、ペアダンスって難しくないんです♪

 

まずは、下の動画を見ながら、テキトーに!なんとなく!モノマネしてみてくださいね〜😊

 

「え、これでいいの?」って思うくらいで大丈夫!まずは楽しむことからスタートしましょう♪

 

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【サルサ・ボサノバ・ズーク 大切基本パターン集】

それぞれ3パターンずつ、合計9つの基本パターンが入っています。

『リード(リーダーの動き)とフォロー(フォロワーの動き)』を1人で踊れるように練習してください。

この大切基本パターンをマスターすると、新しいパターンもすぐ覚えられ、世界中で自由に楽しく踊れるようになります。

『リード&フォローの基本と大切なフットワーク』がギュッと詰まった内容です。

前後左右の4方向から練習できるので、立体的に体を動かす力も育ちます。

毎日10分、気楽に“モノマネ感覚”で動いてみましょう。

最初は難しいと思うかもしれませんが、なんとなくでOKなんです。

まずは『上半身と腕の動き』をモノマネ感覚で行ってください。

ステップは無視しても構いません。座ってもできますね!

実は上半身の動きが大切なんです。

あれ?もう踊れてる!そんな日が必ずやってきます♪

https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuRz1sDuhWfmThsmEBPx3z3c

 

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🟩自宅で簡単 たたみ一畳

ものまねダンスレッスン&フィットネス

視聴するだけでも効果的!

 

【スタジオ大切基本クラス予習・復習】

https://aochandance.com/OnePointLesson

 

【YouTubeダンスレッスン&エクササイズ】

https://aochandance.com/YouTube


 

🟩7月&8月スケジュール

木曜&日曜 10:15-11:45

 

07月13日(日) 

07月17日(木) 

07月20日(日) 

 

💠07月27日(日)

 ゆっくり優しいサンバ集中レッスン

全く初めての方も5分で

なんとなくサンバが踊れるレッスン動画

https://youtu.be/hmxQET23nhc

 

08月03日(日) 

08月10日(日) 

08月17日(日) 

08月21日(木) 

 

💠08月24日(日)

 NYの雰囲気を体験 サルサ集中レッスン

4分でサルサ基本ステップが

歩くように踊れるレッスン動画

https://youtu.be/e0Zspo38u_g

 

🟩毎月第4日曜日は

「ワクワク集中レッスン」開催!

初めての方から、経験者まで世界のダンス文化を体験しよう!

 

『7月 サンバ』

『8月 NYサルサ』

『9月 Zouk Lambada』

『10月 ボサノバ』

 

🟩9月7日『踊らなくても楽しく参加できるダンスイベント』

楽しみにしていた方ごめんなさい。延期となりました。

 

🟩【これが“あおちゃんダンス”!】

基本は同じ。だから、どんなダンスも自然に踊れる♪

生徒たちの笑顔と成長の瞬間をお見逃しなく!

 

【貴方もこんな風に踊れるようになる!】

 

・NewYork Salsa 

・Salsa on1 

・Cuban Salsa Rueda

・Cha Cha Cha
https://danceclub.jp/NewYorkSalsa

 

・Brazilian Zouk Lambada
https://danceclub.jp/ZoukLambada

 

・Bossa Nova 

・Samba de Gafieira
https://danceclub.jp/BossaNova

 

・Carnival Samba
https://danceclub.jp/Samba


 

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あおちゃん

長元豊春

 

あおちゃんダンスコミュニケーション

https://aochandance.com/

 

みんな笑顔に健康に!今日から出来る介護レク

https://danceclub.jp/recreation

 

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🟩あおちゃんダンスSNS

 

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