皆さんへ
毎日ほんとに暑いですね。体調崩さないように気をつけてくださいね。
初めての方も、何回か来てくれてる方も、経験者の方も、
みんなでワイワイガヤガヤ!楽しくレッスンできて、私も元気もらってます〜!
優しいみなさんに参加してもらえて、ほんとに感謝です。
これからも、家族や自分のペースも大事にしながら、
笑ってゆる〜く、ウェルビーイングなダンスを一緒に楽しんでいきましょう♪
🟩実は…みなさんが思っているほど、ペアダンスって難しくないんです♪
まずは、下の動画を見ながら、テキトーに!なんとなく!モノマネしてみてくださいね〜😊
「え、これでいいの?」って思うくらいで大丈夫!まずは楽しむことからスタートしましょう♪
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【サルサ・ボサノバ・ズーク 大切基本パターン集】
それぞれ3パターンずつ、合計9つの基本パターンが入っています。
『リード(リーダーの動き)とフォロー(フォロワーの動き)』を1人で踊れるように練習してください。
この大切基本パターンをマスターすると、新しいパターンもすぐ覚えられ、世界中で自由に楽しく踊れるようになります。
『リード&フォローの基本と大切なフットワーク』がギュッと詰まった内容です。
前後左右の4方向から練習できるので、立体的に体を動かす力も育ちます。
毎日10分、気楽に“モノマネ感覚”で動いてみましょう。
最初は難しいと思うかもしれませんが、なんとなくでOKなんです。
まずは『上半身と腕の動き』をモノマネ感覚で行ってください。
ステップは無視しても構いません。座ってもできますね!
実は上半身の動きが大切なんです。
あれ?もう踊れてる!そんな日が必ずやってきます♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfBsGvknnuRz1sDuhWfmThsmEBPx3z3c
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🟩自宅で簡単 たたみ一畳
ものまねダンスレッスン&フィットネス
視聴するだけでも効果的!
【スタジオ大切基本クラス予習・復習】
https://aochandance.com/OnePointLesson
【YouTubeダンスレッスン&エクササイズ】
https://aochandance.com/YouTube
🟩7月&8月スケジュール
木曜&日曜 10:15-11:45
07月13日(日)
07月17日(木)
07月20日(日)
💠07月27日(日)
ゆっくり優しいサンバ集中レッスン
全く初めての方も5分で
なんとなくサンバが踊れるレッスン動画
08月03日(日)
08月10日(日)
08月17日(日)
08月21日(木)
💠08月24日(日)
NYの雰囲気を体験 サルサ集中レッスン
4分でサルサ基本ステップが
歩くように踊れるレッスン動画
🟩毎月第4日曜日は
「ワクワク集中レッスン」開催!
初めての方から、経験者まで世界のダンス文化を体験しよう!
『7月 サンバ』
『8月 NYサルサ』
『9月 Zouk Lambada』
『10月 ボサノバ』
🟩9月7日『踊らなくても楽しく参加できるダンスイベント』
楽しみにしていた方ごめんなさい。延期となりました。
🟩【これが“あおちゃんダンス”!】
基本は同じ。だから、どんなダンスも自然に踊れる♪
生徒たちの笑顔と成長の瞬間をお見逃しなく!
【貴方もこんな風に踊れるようになる!】
・NewYork Salsa
・Salsa on1
・Cuban Salsa Rueda
・Cha Cha Cha
https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
・Brazilian Zouk Lambada
https://danceclub.jp/ZoukLambada
・Bossa Nova
・Samba de Gafieira
https://danceclub.jp/BossaNova
・Carnival Samba
https://danceclub.jp/Samba
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あおちゃん
長元豊春
あおちゃんダンスコミュニケーション
みんな笑顔に健康に!今日から出来る介護レク
https://danceclub.jp/recreation
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🟩あおちゃんダンスSNS
https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/
YouTube
https://www.youtube.com/@aochandance
https://www.facebook.com/aochandance
https://twitter.com/Aochandance
note
Ameba
https://ameblo.jp/tropicalnyaochan/
TikTok
https://www.tiktok.com/@aochandance