脚の筋力

久しぶりにウォーキングに行って来ました(^_^)/

今月は抗生物質の薬を２回飲んで治療していたのですが、抗生物質の薬ってすごく体がダルくなります(~_~;)

半日動いて半日寝ているという生活を、３週間程送っていましたが、脚の筋力が落ちていたのでしょうか。

歩いていると躓く、躓く(^_^;)

何もない所で躓く。

何かある所でも躓く。

足を上げているつもりだけど、上がってない。

改めて筋力って大切なんだなぁって思いました。

ウォーキングコースにある梅花園。

梅が咲いていました(*´ω｀*)