メモ3-43

日記2021.10.11(月)

煙草

7:24 11:16 14:22 19:37

小便

1:24 4:49 6:33 9:28 11:04 12:32 14:12 15:39 17:03 18:14 18:50 19:28 21:02 21:50 23:26

牛肉とおくらと赤ピーマンとソーセージ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2021.10.11～10.16 270pt キーワード すーぱーふーど

10.11(月)

めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　パー　　　グー　　　チョキ　　パー

　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

10.12(火)

めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35グー　7:58チョキ

私　　　　　　　　グー　　　グー　　　パー　　　チョキ

　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　20pt　　　10pt

10.13(水)

めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　パー　　　パー　　　チョキ　　パー

　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　10pt　　　10pt

10.14(木)

めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35グー　7:58グー

私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　グー　　　チョキ

　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　10pt　　　05pt

10.15(金)

めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー　　　パー

　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　20pt　　　10pt

10.16(土)

めざまし　　　7:38チョキ8:21パー

私　　　　　　　　グー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　10pt

日記2021.10.12(火)

煙草

7:22 11:16 14:16 19:35

小便

5:54 9:45 11:06 12:43 14:04 15:40 16:50 17:51 18:19(大便) 18:50 19:25 20:32 21:09 21:50 23:53

鶏の唐揚げ・なすとピーマンとにんにくの素揚げ・納豆・生卵。

日記2021.10.13(水)

煙草

7:25 11:30 15:08 19:34

小便

5:51 9:40 11:20 13:22 14:57 17:05 17:45 18:50 20:49 21:47 

ハンバーグ・鰹のカルパッチョ・納豆・生卵。

日記2021.10.14(木)

煙草

7:27 11:35 14:21 19:38

小便

5:40 9:43 11:25 13:17 14:11 15:10 16:15 17:27 18:16 18:50 19:29 20:32 21:29 21:55 23:33

豚肉とキャベツのにんにく醤油炒め・カジキまぐろの麹味噌漬け・納豆・生卵。

日記2021.10.15(金)

煙草

7:28 11:28 14:09 19:41

小便

5:46 9:40 11:18 13:58 15:33 17:00 18:10:18:50 19:26(大便) 20:38 21:34 21:55 23:14 

豚肉のカレー風味・海老ときゅうりとたまねぎのサラダ・納豆・生卵。

日記2021.10.16(土)

煙草

7:17 11:41 14:09 19:35

小便

3:24 6:52 10:02 11:30 13:37 14:37 15:37 16:38 17:46 18:50 19:24 21:08 21:57 23:32

ステーキ・ガーリックライス・目玉焼きポテトサラダ。

日記2021.10.17(日)

煙草

7:13 11:23 14:11 19:37

小便

2:36 6:46 9:40 11:12 13:05 14:01 15:03 16:03 16:43 17:34 18:50 19:27 19:50 21:26 21:55 0:04

鶏肉とブロッコリーとピーマンとポテトのマヨソース炒めソーセージ・納豆・生卵。

日記2021.10.18(月)

煙草

7:24 11:07 14:07 19:39

小便

5:32 9:34 10:50 12:33 13:38 14:38 15:56 16:50 17:51 18:50 19:43(大便) 20:48 21:26 21:55

豚しゃぶ・揚げ餃子・なすとピーマンの素揚げ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2021.10.18～10.23 255pt キーワード ふくしまけん

10.18(月)

めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ

私　　　　　　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　05pt　　　10pt　　　20pt

10.19(火)

めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　パー　　　チョキ　　グー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　20pt　　　10pt

10.20(水)

めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　05pt　　　10pt

10.21(木)

めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58パー

私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー　　　チョキ

　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　20pt

10.22(金)

めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ

私　　　　　　　　　　　　　パー　　　チョキ　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　20pt　　　20pt

10.23(土)

めざまし　　　7:38パー　8:21パー

私　　　　　　　　パー　　　グー

　　　　　　　　　10pt　　　05pt

日記2021.10.19(火)

煙草

7:25 11:38 14:22 19:32

小便

5:14 8:39 10:10 11:28 13:06 14:12 15:50 17:12 18:12 18:50 20:38 21:32 21:55

牛肉とピーマンの炒め物プチトマト・海老の天ぷら・納豆・生卵。

日記2021.10.20(水)

煙草

7:26 11:11 14:11 19:42

小便

5:59 9:40 11:01 13:13 14:01 15:16 16:18 17:19 18:10 18:50 19:32 20:54 21:36 21:55 0:43

豚肉のピカタ・ほたての刺身・納豆・生卵。

日記2021.10.21(木)

煙草

7:25 11:18 14:07 19:40

小便

6:00 9:38 11:08 12:34 13:43 14:51(大便) 16:04 17:06 17:45 18:02 18:52 20:43 21:25 21:55 23:04

肉豆腐・明太子・納豆・生卵。

日記2021.10.22(金)

煙草

7:29 11:07 14:22 19:38

小便

4:08 7:00 9:40 10:39 11:56 13:06(大便) 14:09(大便) 15:41 16:25│18:50 21:23 21:55

ハンバーグシチュー・まぐろの刺身・納豆・生卵。

日記2021.10.23(土)

煙草

7:13 11:40 14:37 19:34

小便

6:45 11:29 14:26 16:05 18:31 18:50 20:40 22:00

豚肉のにんにく醤油焼き・ほうれん草と鮭とたまねぎのサラダ・納豆・生卵。

日記2021.10.24(日)

煙草

7:13 12:23 14:23 19:43

小便

6:43 9:43 12:13 14:13 16:13 18:07 18:50 19:30(大便) 19:50 20:56 21:55

チキンサンド・牛肉と筍とピーマンの炒め物・舞茸のバター炒め・かにといくら・納豆・生卵。