#我が家だけの習慣

仕事の性質上、なおかつ自分の体質上から、

昼型になったり夜型になったりと

両方のタイプを切り替えて生きているので、

毎週金曜日に自衛隊が昼食にカレーを食べて
曜日感覚をなくさないのにヒントを得て、

きまった時刻にスマホ等からアラームが
鳴って、時間を把握するようにしている。