相変わらず
意識高い系、と自己満足してお出かけ。`（なにが？）
こんなに暑いのに、駅までのクルマ送迎ナシで
久しぶりの自転車で！
たまには自転車もよきよき、涼しい風も少し感じられて。
ほとんど使わない駐輪場、契約してるのにもったいない。
久しぶりに停めました。
さて、ジムにピラティスレッスンをしに行きました。
マツステがお休みで代わりに始めたレッスンですが、
相変わらず体幹、腹筋も弱くて
足の裏まで汗をかく始末。
めまいも、、、
ストレッチポールから落ちそうです。
レッスン後、今日人生初めてジム活したという
ご年配の女性と先生とお話ししました。
女性は女手ひとつで子育て、今も心斎橋でお仕事されてて、それが、インテリアデザイン！なんと、ドラマチックな
ご主人、両方の親を亡くされ、介護の苦労など、並大抵ではなかったでしょう。
感動しました！今日のピラティスが初めてのレッスンだったとのこと。
そして、私はこうしてジム活できる事に感謝、先生方に色々教えて頂き感謝しかありません。
ピラティスの先生もすごくいい先生、
身の引き締まる思いがしました、頑張ります！とその御婦人のお話しに感銘を受けて先生もおっしゃいました。
今日買ったもの、です、
かなり歩き回りました。
小さいほうが高かったです。
イチゴ🍓味、そんなに期待ほど美味しくはなかったですが、まあまあいけます。
非常食に。
小松菜はアガペシロップで味付けました。