毎朝、一人会議をしています。
ノートに目標を書き出し、
その日にやることを具体的にして
動き出します。
以前は分単位でスケジュールを
詰め込んでいて、
自分と向き合う時間も
心の余裕もなかったです。
そのまま突っ走って
強制終了した経験があるため、
今はゆっくり丁寧にしたい・・・
とか思いつつ、
やることいっぱいです（笑）
でも今は以前と違って
本当にやりたいことだけに
集中しているので
やればやるほどに
エネルギーが高まっていくのを
感じています。
毎日、自分と対話する習慣は
文字にしてみてもいいし、
私の場合は身体と
向き合うことも大切にしています。
２０年以上、毎日やってきていながら
ただこなすだけに
なっていた時期もありました。
何をしていても
意識をどこに向けるかって
すごく大事な気がします。
何をしても外に意識があるうちは
自ら変化を起こせない。
自分の軸を立ててこそ、
変化を起こせる自分になれるので
毎日、一人で会議する時間
超重要事項です。
自分に問いを立てただけ
解決する方法が見つかります。