連日暑いですね！！
自宅レッスンでは、除湿をしながら、快適な温度をキープしておこなっておりますので
安心していらして下さいね＾＾
さてさて、子供たちは夏休み！！！
ですが
我が家は娘二人とも合唱団に入っているので
毎日（お弁当持参で）学校へ。
土日はコンクールやコンサートがあるので
娘も私も 夏休みとは全く無縁となっております！！＞＜
そして、せっかくの夏休みなので
お子様も一緒に♪の親子キッズヨガ♪をリクエスト開催＾＾
レッスンに通い続けてくれるお母さんの変化を
おうちで目の当たりにしているお子さんたちが
ヨガに興味を持ってくれました★
子供たちが初めて触れる「ヨーガ」
大切に大切に伝えたいと思いました。
「ヨーガってなぁに？」
「結ぶってなぁに？」
「わたしたちは何のためにうまれてきたの？」
ヨガの大切なお話を少しさせてもらい
太陽に感謝して祈る太陽礼拝をしっかり行い
動物のポーズをメインに行なっていきました＾＾
ゆる～いイラストで笑 カメのポーズ
子供たちには挑戦を楽しんでもらいます♪
ゆる～いイラストで 笑 カラスのポーズ
お母さんも一緒に挑戦♫
そして、少しのストレッチを入れるとすぐに変わる子供たちの柔軟さに、お母さんもびっくり。
最後は
お母さんをマッサージしてあげたり
お母さんにマッサージしてもらったり
子供と母親の、身体と心を「結ぶ」ヨーガ。
思春期に入る、子供たち。
「抱っこ」が減ってきたこの時期にこそ
しっかり「心と身体」を繋ぐこと
もともとへその緒で「繋がっていた」お母さんと
もう一度、「繋がっていること」をしっかり確認。
子供たちは
お母さんを助けるために
お母さんを喜ばせるために
生まれてきました。
「怒り」になる前に
「困ってること」を
子供に相談してみて下さい。
子供にたくさん助けてもらって下さい。
お母さんが喜ぶことで
子供はどんどん 幸せを感じます。
そんな気付きが
ひとつでも残るヨガを伝えられたらいいな＾＾
今日も、素晴らしい１日を
有難うございました＾＾
