今日は午前中の予定がなかったので久々のジョギング。スローではありましたが、いつもの裏のなだらかな坂道を上り、今度は東側の今津西線まで下りてから関学に向かって坂を上りました。二階坂道を上がったことが原因だったのか、いつもは一時的な膝の鈍い痛みが今日はまだ続いています。右足のひざは中学生の時に手術をしたこともあって、どうしても左足に負担がかかる姿勢になっていることもあると思います。今後は運動の仕方も考えていかねば。
デッキで子ども母さんが、子どもと鳥を写真で撮っていました
アオサギが（指が写ってしまいました）
中州にはシロサギが
寒くなってきたのでたくさんのカモ？が
