さて、先日受けた健康診断の結果が届いた、というよりも先月の末には届いていたのだが・・・。前回よりは少し総合評価はよかったが、太りすぎの指摘とともに経過観察という所見が書いてあった。いずれにしても、昨年同様の健康指導を受けるハメになりそうである。健康指導を受けたときは食事や運動についての目標を書かされるのでしばらくはその努力が続くのであるが、特にこれからはビールのおいしい時期でもあり、運動しても補給の方が増える傾向にある。私の母は入退院をくりかえしながらも95歳になるが、私がこの年まで生きられるかどうかは今後の健康管理にかかっているのだろう。私の母は口うるさい人(子供にとっては皆そうかもしれないが）であったが、朝早くから夜遅くまでよく働く人でもあった。農家であるから当然汗をかく仕事が主である。そう考えるとと汗をかくことが健康の秘訣なのかもしれないとも思う。これから、汗をかいた分の補給を少なめにすることで健康管理をしていかねば。