食べるから痩せる
ダイエットカウンセラー
宮城周子（ちかこ）です。
公式LINEのお友達に
ちょっと意識するだけで効率よく痩せる
【痩せる時間割】
をプレゼントしていたんですが
こんなのー
この痩せる時間割
実は第３弾までありまして。
第１弾の
【リバウンド知らずはやっている
〜最短痩せルート表〜】
に続き
第２弾
【今スグ使える痩せる時間割】
を先日お渡ししました。
受け取ってくださった皆様
ありがとうございます💕😊
（感謝感激です💕）
体の働きって時間ごとに
活発に働くところが違って
ちょっとその時間を意識して
カンタンにできることを
プラスするだけで
特別に何かを頑張らなくても
格段に脂肪が燃えて痩せるし
体の不調も改善されて
効率よく痩せるし元気になるの。
ちょっとしたポイントを押さえて
日常に取り入れることが秘訣デス
予想以上に好評で
受け取ってくださった方からは
こんな嬉しいご感想をいただきました
（掲載許可をいただいています😊ありがとうございます😊）
なかなかその時間どおりには
難しい😓って方は
できるところだけでも
意識すると体は変わっていくよ。
【痩せる時間割】で
◯午前中、午後、夜、深夜で取り入れたい
痩せるポイントがわかる
◯代謝にも色々なはたらきがある！それぞれの代謝をあげるポイントがわかる
◯カンタンに日常に取り込めて効果的に
痩せるポイントがわかる
「興味あるよー」
って方は是非コチラから受け取ってね(^○^)
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