アーユルヴェーダで代謝力UP。細胞の働きが高まればココロも身体も笑顔に。

新宿・代々木アーユルヴェーダサロン
体からのアプローチで細胞一つ一つの働きを高め代謝力up
心身の滞りが解消され、脳を活性化し心を元気に
やる気・思考力を高めます
アーユルヴェーダ・脳の活性法・インド占星術・グレーゾーンアスペ・ADHD ・HSP


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参宮橋5分 初台7分 代々木15分
ayurveda salon/アーユルヴェーダサロン
kusumamala/クスママーラー

体からのアプローチで体質改善。
​細胞ひとつひとつの働きが高まれば
​こころも笑顔になる。

http://www.kusumamala.com
www.facebook.com/kusumamala.ayv
NEW !
テーマ:
こんにちは

今日はいつも曼荼羅アートのワークをお願いしている、ボールペンアーティストのRiecoさん個展のご案内です

すでに開催されていて、開催期間は18日までになります。
在廊・実演日も残すところ、あと3日(14、15、18日(17:30-22:00)※変更あり)
となっています。


展示作品 アーユルヴェーダハーブ


お時間のある方は、是非足を運ばれてみてはいかがでしょうか?




先日の大人のクリスマスツリーWSの後に、
個展に遊びに行かせていただきました。

雰囲気の素敵なカフェ・バーのActiさんに
空間を大切に、とても素敵に飾られていてました。
ゆっくり作品も見ることができて良かったです。

Riecoさんは使えるアート作品を多く手がけられているのですが、今回は壁の展示が多く、いつもは見ることができないアート作品も数多く展示されています。






雑貨の購入もできますよ




写真を撮り忘れてしまったのですが...

こちらのお店ではオーガニックのこだわりのワインが飲めるので、白ワインのグラスと海老のアヒージョをいただきました。

とっても美味しかったです!


<開催場所>
ダイニングカフェ&バー 『acti』さん
https://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13199366/

[お店の営業]
平日:17:00~23:30(入店22:00まで、L.O.22:30)
17:00~18:30はカフェ営業
土日祝:11:30~23:30 (入店22:00まで、L.O.22:30)




12月22日 「ボールペンアートで曼荼羅を描く」
      ー今を感じるマインドフルネスワークショップー


以前参加していただいた方の作品です。

多くの人の1日の思考は、47パーセントは過去や未来へ意識が向いてしまい、目の前のことを考えていない状態(マインド・ワンダリング)と言われています。

その状態は、強いストレスを生み出しています。

いらないネガティブな思考を考え続けることは、エネルギーを大量に使い、体を疲れさせ、心の元気も奪っていきます。


「行動瞑想」(マインドフルネス)はこういったストレスから解放してくれる手段になります。

前頭葉を鍛える事ができ、今に集中することでネガティブな思考から離れることができます。結果、心と体が元気になり、能動的な活力(エネルギー)を取り戻すことができます。

曼荼羅ワークでは、集中して曼荼羅を書き上げていただくことで
・いまに集中することの心地よさ
・ボールペンアートの楽しさ
を体感していただき、日常の中に楽しみながら「マインドフルネス」を活用していただけたらと思っています。

過去のワークショップの様子はこちらから


ボールペンアート
「ボールペンアートで曼荼羅を描く」
ー今を感じるマインドフルネスワークショップー

<日 時>12月22日(金)①10時から12時②14時から16時
<参加費>2000円
<場 所>クスママーラー(代々木)


参加希望の方は①②のどちらの時間希望か、お名前、お電話番号を明記の上、下記アドレスにご連絡ください
kusumamala.ayv@gmail.com 大嶺まで




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