1月募集! 子どものこころのコーチング講座 ☆初級開催☆ | 理想の暮らしを求めて Just move on‼

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こんにちは

子どものこころのコーチング

インストラクター 

安田 るみです

 

頑張りすぎているママへ

 

少し立ち止まって 

自分の心の声を聴きませんか~キラキラ

 

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神戸で初級講座開催のご案内

 

神戸市東灘区で初級講座開催します。

 

1/19(日)     2/9(日)     3/1(日)

3日間

13時~16時まで

 

少人数での開催なので、大勢は緊張する・恥ずかしい 

 

など思われる方には オススメです。

 

 

この初級講座のテーマは

 

 

こどもとなかよく 自分ともなかよく

 

 

こどもとなかよくは分かるけれど、

 

自分ともなかよく!?  なんだろう?

 

 

私は初級講座を受けるまで、自分のことは何も考えていなかった。

 

講座の中で、自分の心の中は どう思っていますか?何を感じますか?

 

って聞かれても何も言えなかった。

 

よく分からなかった…。

 

それだけ自分の感情に蓋をして、正解しか見てこなかった…。

 

なぜなら、ずっと正しさを求めて頑張る「いいママ」をしてきたから…。

 

 

 

家族のために、 周りに合わせないと、

 

迷惑かけないようにしないと…

 

自分を見張り、家族を見張り

 

上手くいかない時は自分を責めていました。

 

私が 私を 受け入れていなかったのです。

 

 

講座のテーマの

「こどもとなかよく 他者受容」

 

「自分ともなかよく 自己受容」

 

まずは自分と向き合い、

 

私はどう思っているんだろう、

 

どうしたいんだろう。

 

冷静に心の中を見るようにして、

 

自分の心の声を聴くようにしました。

 

出来るときもあれば出来ない時もあります。

 

 

自分より子ども優先を

 

少しゆるめて自分に優しく音譜

 

世間の言う「正解」に自分を合わせるのではなく

 

私と子どもにとって何がいいのか考えよう…。

 

 

 

そうすると、自然と子どもにも優しくなれ

 

ああしよう・こうしよう  という様々な選択肢が増えてきました。

 

以前の私は子育てに正解を求めて選択肢がなかった。

 

こうしなくっちゃ! その為にはこうするべき、

 

こうしなければ…ばかり。

 

 

 

今は、子育てに正解なんてない!

 

自分らしく子育てしていこう!  と言えます。ウインク

 

「いいママ」ではなく「幸せなママ」をめざせています!

 

 

 

3つのきく

 

・子どもの話を聞く

 

・子どもに話を訊く

 

・自分の心の声を聴く

 

 

 

この3つの「きく」を学ぶと

 

子どもの中に「どんな自分も受け止めてもらえる」

 

という安心感が育ち、

 

「心を開いて話してもいいのだ」と感じられるようになります。

 

〇私は愛されている

〇私は私でいい

〇私には居場所がある

 

そして、ママが自分の心の声に耳を傾け、

 

自分の中にあるマイルールに気づくと、

 

不必要な厳しさや期待の押しつけを手放すことができ、

 

ママも子どもも自由になれます。

 

 

実際に聞くを体験していただいて、どう思うのか・何を感じるのかを

 

気づくことからはじめます。

 

正解は求めていないので、何を話しても大丈夫。

 

 

「聞く」といことは子どもを丸ごと受け止め

 

子どもにも自分にも安心感を与えます。

 

 

 

子どもと仲良くするには、まずはママが自分と仲良くです。

 

頑張っていた自分を緩めて、「正しく」ではなく

 

あんなことも、こんなことも  と選択肢を増やして

 

一緒に「幸せなママ」になりましょう!

 

 

初級講座の内容

1日目・・・「信頼関係の土台を作る聞き方」

 

       母親役と子ども役になり「聞く」というワークをします。

 

       どういう時に「聞いてもらえた!」という安心感が得られる 

 

       のか、ママの聞き方によって、子どもの反応が変わります。

 

2日目・・・自分と向き合うための 「心の」声の聴き方

 

      どうして怒っているんだろう。イライラや怒りの根っこには、

 

      自分でも気づかない本音が隠れています。

 

      心の中を感じてみる。そしてゆるめてみる。

 

      感情に良い悪いはありません。

 

      自分に優しくすると周りにも優しくなれます。

 

3日目・・・子どもを伸ばすための ほめ方・叱り方。

 

      子どもに合わせたほめ方・叱り方の工夫やポイントを

 

      お伝えします。  

      

      子どもの存在そのものを認めることや行動面に

 

      目を向け気づきを伝えることも

 

      ほめることになります。

 

 

お客様のご感想

・ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで

日常で実践していく。初級講座で人生が変わりました。

 

・分かりやすくて、腑に落ちるものばかり!! 知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。

本当に、参加してよかった。

 

・あったかい涙で心もポカポカです。

 

 

初級講座はこんな方にオススメです

  ・子どもを上手くほめれない

  ・子どもに期待してしまう

  ・子どもの自己肯定感を育てたい

  ・周りを気にして自分が出せない

  ・自分に優しくできない

  ・ママなんだからちゃんとしなくちゃ

  ・自分の思いを言葉に出来ない

 

幼いお子さんから、中高生・社会人のお子さんを育てているママや、

お子さんがいらっしゃらないくても、子どもに関係するお仕事の方(保育士・幼稚園教諭・看護師等)が受講されています。

 

 

ご案内

 

子どものこころのコーチング初級講座 
神戸・東灘

《日時》  1/19      2/9    3/1
               13:00~16:00
       3日間の講座です

《場所》   阪神石屋川駅より徒歩7分  
        マドマーゼルハイツ2階

《定員》   4名 (女性のみ)
 
《料金》   初受講 19,800円(税込、テキスト代4500円、副教材費含
        再受講 10,000円(税込、テキスト代4500円含)

《支払い方法》
        ゆうちょ銀行振込 
      
*振込先はお申し込み後にご連絡いたします。事前振込みをお願いいたします

*欠席の場合は次回開催時の振替で対応させていただいておりますが、お振り替えの際は1回につき1500円(税込)を手数料として頂戴いたします。
* 入金後はご返金できません。

《その他》  託児サービスはございませんが、1歳未満の抱っこのお子様に限りお連れいただけます。

 

お申し込みはこちらから

 

 

受講特典

・初級講座終了後に初級子育てアドバイザーの資格取得ができます。  
  登録料3,000円+サポート会員登録(無料)

 〇名刺やブログに、認定資格として書くことができます。
 〇無料で子育てサークルやお茶会など、内容をシェアすることができます。(有料で活動はできません。)
 〇シェア用のレジュメを提供


お片付け相談、15分無料でお聞きします。(整理収納アドバイザー1級取得してます。)