◆organic ＆ natural salon trésor◆
地下鉄御堂筋線「心斎橋・ｸﾘｽﾀ長堀 南3出口」徒歩1分
厳選したオーガニックやナチュラルな素材にこだわっていくうちに
『エステ受けてみたいけど、合わない化粧品が多くて行けない』
施術でご満足いただき
いつからかお体の不調のご相談を受けるようになり
予防医学に基づいた知識から、サポートさせていただいております。
お子様やご主人などご家族についてのお悩みがある方
妊活中、ストレスフルな方など
それぞれのお悩みに合わせたトリートメントとカウンセリングを
ご提供しております。
* 体質改善しながらスリムに【ヒマラヤンセラピー・ボディ】
すべてはバランス。美は健康と、心から。
免疫力アップって。
30歳からの体質改善・お肌改善＆ヘルスケアサロン
organic ＆natural salon tresor です
ブログの下書きが溜まっていますー
8月だけで3つ溜まってる…
でも3つとも書き込めてないとゆー。
サロンはすっかり通常通りです。
長梅雨で皆さん、
水毒の症状たっぷりでしたが。笑
お盆もご予約を頂いているので、
例年通りサロンワークします
今日はインスタからpick up
新型コロちゃんのおかげで、
『免疫力を上げる』というワードを
色ーんなところで目にします👀
けどそれも
何かひとつのことだけに注力すると
体はどこかに傾いてしまいます。
サロンでは先週
ワクチンの話題から、
そんな話を何度かしてました
免疫力UPの秘訣、4つのこと。
◇その1・食生活
1日30品目って耳にしたことあると
思いますが
これはもはや
とてもとてーも古い話…笑
私は、もっと簡単に考えましょ♪
とお伝えしています。
色なら簡単じゃないですか？
赤🍅
白🍚
緑🥦
黄色🍳
茶色🍗
上のpicのかき氷も、綺麗でしょ
この5色があれば、
お弁当も綺麗に見えるし
私は娘がなすび好きなので
紫色🍆が入ったりしますけどもw
彩りよく食べれば
栄養バランスは、
自然と摂れてたりします♪
偏った食べ方をしないように
気をつけるぐらいかな。
大事なのは、食べる時間🕰
夜の9時以降は
内臓も休みたい時間なのです💤
臓器もそれぞれに
休みたい時間が違うのだけど
やっぱりね、
夜はカラダも神経も休める時間
遅い時間に胃に入れるのは、
消化に良いものを。
できるだけ
胃に負担が少ないものを選びましょう
食べたくなければ食べないでいい^ ^
カラダの声を聴いてあげてください
そして、よく噛むこと。
唾液も消化液なので、
よく噛むことで
胃への負担を減らせます。
噛む筋肉を使うことは、
フェイスラインのたるみにも
効果的だし、ね✨
どんなことも
すべてはバランス⚖
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