緊急事態宣言にはじまり、
自粛期間を経て、
解除となり約2か月。
慎重な対策を取りながらも、
通常通りに戻ってきたかに思えました。
ところが、
ここにきての第二波のような情勢。
変わらずの高い感染力に慄きつつ、
日常を過ごさねばなりません。
対策さえきっちりすれば
不自由なものではないです。
しかし、ようやく戻ったか～と
思ったテレワーク明けは、
体や感覚が大いに
鈍ったと感じたことを
思い出します。
通勤退勤でもまるで
新卒の頃のような、
1日の疲れがいつも以上に
感じた方も多いのでは
ないでしょうか。
そう考えると、
慣れているはずの
満員電車（混雑・ラッシュ）も、
気を張っていたり、
余計な力が掛かって
いたのかもしれません。
そういった事を踏まえて、
少し早く上がれる日は、
会社からの帰宅ロードを少し遠回りして、
散歩を組み込んでみたりしました。
普段から散歩、ドライブをするので、
比較的地理感覚に自信があり、
道を覚えるのも早いタイプ。
電車の沿線・道も
頭に入っているから
迷うこともなく、
そういう特技も生かして歩く時間を
積極的に作りました。
普段なら「なんでそんなことを」
と思いますが、
約1時間の散歩は、
それはそれで気持ちがいい。
帰宅ラッシュを少しだけ
ずらすことにもなるので、
散歩を終えて乗る電車も空いている。
密を回避する行動としても、
理にかなっているので、
時間に余裕があるときは
おすすめかと思います。
よくダイエットのために、
一駅、二駅分歩いている。
健康を考えて、
家から最寄り駅まで
自転車から歩きに変えた。
そういう感覚に
近いかもしれません。
猛暑や極寒の時期は腰が
重いかもしれませんが、
爽やかな気候の時期は、
習慣にしてみてはいかがでしょうか。
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