前回に引き続き「話す」事について
（まだまだ引き続けそうです 笑）
先日自分軸をスピリチュアル的にお話しする
WSをしたのですが
その時皆さんにあるイメージをしてもらいました。
今の自分ではなく
もう自分が大好きになれるくらい
素晴らしい自分。満ち足りた自分。
・・・だったら
自分に対して
人に対して
日常の過ごし方とか
どうなってるかイメージしてみて
という事を書き出してイメージしてもらいました。
それを時々やってみて
と。
日常色んな事を無意識にしている事が多いから
素晴らしい自分を
イメージする事は大切だと思うのです。
もしその素晴らしい自分が
自分に嫌味な事をした人に
ムカつくから意地悪でやり返す自分を見て
どう思うかな？・・・って
好きになれるかな
って
考えてみてください
嫌味の一つも言いたくなる事ってわかります。
私も昔はよく言ってましたが
言った時はすっきりするんだけど
めちゃめちゃ後味悪いんです
そういう時って大体・・・
普段その人に言いたい事を言えずに
ムカムカしながら平気なふりして聞いていて
そのムカムカが結構蓄積されてます。
これは、嫌いな相手だけにとは限りません。
家族とか、仲の良い友達とかの方が
「解ってくれているつもり」とか
「解るはず」と言うのがあるから多いかも
・・・で、何か言えるタイミングがある時に
「言ってやったわ～
」となるのですが
後味悪っ
それは、本来の素晴らしい自分が
ちゃんとそういう事をしたくないって
解っているから
だから、感情に任せて何か言っちゃった
そんな自分を好きになれなくなってしまうの
言いたい事を我慢させてる事
これだって、毎回考えて我慢するって
決めている事だけじゃなくて
自動的に習慣で反応してそうしている事
の方が多いかも
例えば自分の中で
これやってみたいな～
って
思った時に
色んな現状をすぐさま引っ張り出して
できっこないでしょう
って、頭の中で自動反応して自分と会話してしまう事
こう言うのも多くあると思うんです。
でもね。素晴らしい自分だったら・・・じゃなくても
もしも大事な人が「こういうのやってみたいな～」って
あなたに話したら
絶対にできない理由や懸念を
相手にばーっと言わないと思うのよね。
まずは、そうなんだ
って肯定して聞いてあげると思うのね
心配な事を感じても
頭ごなしには言わないはず
なのに皆自分にはきつい事嫌味な事を
言ってしまっている事が多いんですよね～。
だから、何か自分で自分にダメダメ言ってるし
それもストレスになっているのに
意外とそれに気づいていない
よくハイアーセルフと繋がりたいって
思ってる人とか
ワーク受けて繋がろうとか・・・
でも一度だって離れている事は無いんです
いつも肉体とエネルギーと一緒なんです
でも、それを感じられないくらい
自分より他人の方を意識してしまうから
自分のハートを通してお話が自分と出来てないだけ
だから、ものすごく素晴らしいハイアーセルフに
なったつもりで
自分と会話してみませんか？
ムカつくからやり返したいんだけど～（笑）って
自分に聞いたら
（一人二役してね）
ハイアーセルフになったつもりで
その考え方とかやり方で
あなたは自分を好きになれる
Happyな気持ちになるって
自分に聞いてみてください
もちろん理不尽に
まるで交通事故に会ってしまったかのように
誰かに何かをされてしまう事もあります。
感情が怒りでいっぱいになる事も
そんな時でも、まず自分の中で
一人二役してお話してみたら
自動反応で対処するのではなくて
その時最善な方法を探す事が出来ます。
人からダメージを受けた上に
自分からも自分にダメージを与える事が
減って来ますよ
もう一つのパワーストーンブログ更新しました
セッションやブレスレットのキャンペーン
８月いっぱいまで開催中です
Tree Of Growth