こんばんわ
お味噌は使わず生姜醤油で煮込みました♡
うまく卵が巻けたよー♡
では今日もステキな1日を…
YouTube始めました！！
今日はほんまにポカポカやった大阪です
同じ階でもなかなか会わない仲良しのご近所さん♡
今日は久しぶりに遭遇したこともあって話し込んでしまった（笑）
旦那さんは花粉でちびーずは風邪で大変みたいで💦
しかも街中で咳をしたらめっちゃ睨まれたり、逃げられたりするみたい
コロナウイルス恐るべしだね…
そして、花粉…飛んでるみたいやね💦
今年は暖冬やったから花粉も早いみたいやし
今週はかなり飛散するみたいなので
花粉症の方！！
マスク不足で大変かと思うけどなんとか乗り切れますように…
では今日の晩ご飯
昨日の牛すじの残りを使ってすじコン作ったよー♡
お味噌は使わず生姜醤油で煮込みました♡
もうね、完成間近になるとめっちゃ美味しそうな匂いがしてつまみそうになった（笑）
そして、野菜オムレツです
うまく卵が巻けたよー♡
いつも食べてる炒め野菜を卵で包んでオムレツにしたよ
ほんまはすじコンもやしオムレツにしようかと思ってんけど、そのまま食べたくなって（笑）
そして、ほうれん草は胡麻和えに♡
水菜を買うの忘れてしまって💦
なのでほうれん草はサラダにせず今日は胡麻和えにしました
いつものオクラもずくじゃこ酢と、モロヘイヤおろし、野菜スープで完成です♡
糖質は24です！！
では今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきます
筋トレのスクワットやねんけど
今は空気椅子に変えてます
そして、歩いてる時は足をできるだけ上げるようにして歩いてる
やから、ちょっと変な人みたいやねんけど（笑）
気にしなーい（笑）
そして、今朝もナッツの誘惑に負けそーになりながらなんとか耐えた（笑）
禁断症状も今日明日我慢したらきっとおさまると信じて（笑）
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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