こんばんわウインク

今日は朝から最終稿に向けて講演会の資料を作ってたんやけど…
かなり良きものに出来上がったように思えてなりませぬ(笑)

もちろん緊張もしてるけどそれなりに資料がしっかり出来上がったから不安はないよウインク

下ごしらえは完璧に準備できたから
あとは、明日完成させるだけです照れ

頑張ります!!

では晩ご飯ですおねがい
明日に敵はいないけどいるとしたら己の自身って事で…

我がに勝つって意味で♡
とんかつにしたかったけど(笑)揚げ物は避けてるからねキョロキョロ💦

とりあえずはチーム豚肉で♡
豚かたロースで回鍋肉にしたよウインク



キャベツたっぷり使いたいけど糖質高いからね💦
他の野菜で対応するよーん




そして、菜花と湯葉と干し海老の煮浸し
湯葉久しぶり♡




いつものもずく酢、じゃこおろし野菜スープで完成ですおねがい

糖質は高めの30です

では、今日もゆっくりよく噛んで食べすぎ注意でいただきますウインク


昨日の夜少し嬉しいことがあったよおねがい
普通に考えたら当たり前のことで
ないほうが正直

おかしいねんけど
でもその当たり前が昨日数年ぶりに…

ほんまに些細なことやけど
当たり前のたった一言が
なんかものすごい嬉しかったおねがい


幸せな気持ちにしてくれてありがとうございます照れ



YouTubeアップしました



では今日もステキな1日を… 
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して


https://youtu.be/roU1KwYsj6o
きららカフェで検索できまーすウインク
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