こんにちわ
では今日もステキな1日を…
本日2度目の更新です♡
バイト頑張ってきたよー
昼間のバイトは久々でちと疲れました（笑）
きららさん
去年、漢方の勉強をスタートさせてから生薬や食材はもちろんやけど…
気血水のこと…
そして、肝脾肺腎
それに伴ってツボ押し
色々と普段の生活に取り入れてます
散々今はサプリや薬を飲んでるからね💦
できるだけイレギュラーな不調に関しては
頭痛以外は薬に頼らないようにって思ってます
やから、ここ数日胃の調子が悪かったんやけど
いつもなら…
おーい！！ドラえもーんって叫ぶかのように
おーい！！ネキシウムーって叫んでたけど…
胃酸過多と胃酸不足をちゃんと自分の中で確認してからの対処を…
胃の不調＝胃酸過多＝ネキシウム
ってなってたけど胃酸不足の可能性もあるから
そーなるとネキシウムはあかんからね💦
結局、胃酸過多やなくて今回は胃酸不足の方やったみたいでツボ押しとビタミンCで対応しました
薬のような即効性はないけど3時間もしたら効いてくるので良しとしてます
そして、日々の体調のチェックは舌です！！
漢方の勉強をスタートさせてから舌を毎日見るようになったよ
舌を見てる限り胃腸が悪い
水分代謝が悪く浮腫んでる状態
日々のバロメーターとしては活用できるので
毎日チェックしてます
皆さんも舌チェックしてみてはどーかな
太陽の光と大地の恵み、木の神様に感謝して
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