こんばんわ(*^^*)
豚肩ロースの塩胡椒焼きです！！
わざと焼き豆腐にしてさらに焼きました（笑）
では、
いつものもずく酢、そしてタップリのサラダ♡
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今日はとっても暖かい1日やったねー
暖かいから調子に乗ってたら、自転車置場でかなりダイナミックにコケました（笑）
明日、間違いなく痣がすごそーです
そして、あたりめやめたら（笑）
血糖値の数値がかなりえー感じになってきた
先人さんのアドバイスでタンパク質の取りすぎは血糖値をあげると言われてたのでアドバイス通りです
あたりめ、侮れないね（笑）
そして、相変わらず食後の血糖値が低いのが笑けるけどね（笑）
昨日なんか、食後45分の血糖値67でした
なんでやねんな、ほんまに（笑）
では今日の晩ご飯は…
豚肩ロースの塩胡椒焼きです！！
塩胡椒だけの素焼きで味気なく感じるかも知らんけど…
うちはこれが一番好きです♡
わさび醤油つけるのが好きやけど、醤油はがまん！！
昨日の味付きうずらの残りをトッピング
そして、豆腐ステーキ
わざと焼き豆腐にしてさらに焼きました（笑）
糸昆布と大葉でいただきます♡
豆腐を食べると満腹感がいつも以上に得られることがわかったので食べるようにします
これで、食べ過ぎもあたりめの誘惑もクリアできてます♡
てかもう、あたりめは食べたくても家にないけどね（笑）
いつものもずく酢、そしてタップリのサラダ♡
もやしのすまし汁
今日も美味しくいただきまーす
今ゴチ見ながら食べてるけど…
大杉漣さん…未だに信じられないわ…
心よりご冥福をお祈りいたします…
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