こんにちわ(*^^*)
久しぶりにメゾット書きます！！
今日は腸内環境を最高に保つためのきららのやり方（メゾット）をお話ししまーす
免疫力は腸で作られるって言うよねー
そして、ストレスを一番感じやすいのも腸らしい
心やないんやね…お腹なんやね(^◇^;)
そう考えると
腸は、第二の脳ちゃうか？？？って思うくらい自己主張の強い臓器やと思う
って事は…腸の声を聞くと今の自分の状態がわかるって事やと思いませんか？？？
うちは、便秘がちのくせによくお腹を壊す…
過敏性腸症候群ってやつです
これは、完全にストレスからくる腸の異常
実はこれ中学の時にすでに言われてた…
恐ろしいよね
うちは中学の時からストレス人間やったみたい
てか、そーなるとますます腸は素直やなーって（笑）
若い頃はなんも気にしてなかったけど大人になるとあれこれと気にもなり…
病気してさらに過敏に…
色々と試しました
これがいいあれがいいというもの
手が出せるものには手を出した
ヨーグルトが良いと言われれば毎日食べ続け
オリゴ糖が良いと言われカイテキオリゴを買ってみた
毎朝のコップ一杯の水が良いと言われれば毎朝飲み
グリーンスムージーもためしたしキャベツを食べると良いと言われればキャベツを食べた
ほんとにあれこれとチャレンジしてきたけど最初だけというのが多かった…
その中でも、カイテキオリゴはなかなか良い感じやった
でも3年目くらいからだんだんと量が増えてもーて…
体が慣れてしまったんやろね
量が増えるとお金がかかる
その割には効果が…ってことでストップしました(*^^*)
そして、今チャレンジしてるのが…
生姜ココア！！
体を冷やすとあかん
免疫力が下がる
ってことでとりあえず冷え性を改善しようと思って
あっ、ちなみに免疫力も腸から作られるらしい
腸ってどんだけ、すごいんやろね（笑）
話が逸れた（笑）
もともとは、冷え性改善のために飲み始めた生姜ココアやったんやけど思わぬ副産物
冷え性はね、やっぱ内臓…特に腸が冷えてることで血流が悪くなり冷えを起こすらしい
要は血の巡りが悪いとあかんということ
ほらね…ここでも腸なのよ
腸って何度も言うけどすごいよね(^◇^;)
ってことで冷え性といえば生姜
冷え性改善のために生姜を
そして腸内環境のためにココアを
ココアは、ピュアココア
砂糖が入ってないピュアココア
その２つ合わせて生姜ココアに…
もちろん砂糖なしで牛乳のみで摂取
ダイエットにも効果ありと言われてるので
トリプル効果を見込んでの生姜ココア！！
ダイエット効果としてはなんか浮腫み腸か治るらしく、浮腫み腸が治るとやせる？？？みたいやねん(^◇^;)
おっーーーーとここでも腸かよ（笑）
もう、お手上げの凄さだぜ！！！！
これだけやとメリットしかなさそうやけど
まぁ、デメリットもあるのよ！！
それは
まずいこと（笑）
でも、飲んでると慣れてくるから怖いよね(^◇^;)
もうそろそろ1ヶ月です！！
この不味さにも慣れました（笑）
っていうか、恋しいくらいになりました（笑）
正直これ！！
今までの中で一番効果があると思う！！
いつもは、最初だけやねんけど
これは、逆で…
最初は？？？？って感じやってんけど飲みだして1週間くらいから徐々に効果が出てきて、効果減退どころかアップしてきてる（笑）
その証拠にマグラックスも朝晩から朝だけになり
そろそろ朝も無しにする予定です
朝を無しにしようと思ったのは、マグラックスを飲む前に出るので必要ないかなーって思ってます(*^^*)
生姜ココアを飲みだして変わったこと
①便秘が解消された
ほぼ毎日出るようになった
しかも、1日3回とかめっちゃえー感じの日もある（笑）
②喉が乾くようになり水分を摂るようになった
これは、なぜかわからんのやけど今までにくらべたら喉が乾くようになり水分を摂るようになった
生姜で代謝が上がり汗をかくようになったからかもしれない
③穏やかになった
これもよくわからないねんけど
心が穏やかになりイライラしたりムカついたりすることが減った
その割にやる気がみなぎってる（笑）
腸内環境が落ち着くと心まで落ち着くのかも(*^^*)
④睡魔が襲うようになった
ものすごくよく寝るようになった
今までは、睡眠薬を飲まないと寝れなかったのに、今は常に睡魔が（笑）
10代の頃みたいに眠い…
嫌な睡魔やなくてほんまに眠くて寝る感じ
常にお風呂上がりみたい（笑）
お出かけして疲れたらお夕寝して、夜もしっかり寝出る（笑）
今までならお夕寝したら夜寝れなかったのに(^◇^;)
⑤やる気がみなぎってる
これは、なぜかほんまにわからないけど
毎日やたらパワーに満ち溢れてる（笑）
エネルギーが満ち溢れてて毎日何かをしたいって気持ちで溢れてて…ヤバイ（笑）
こんな感じです(*^^*)
これが全て腸内環境の影響かわからないけど明らかに今までとは違う変化です！！
ほんまに今ものすごく腸内環境が良いのかどうかはわからないけど
でも、少なくとも胃の調子は良いし、排便も順調！！
ってなると悪くはなさそう
体力は年とともに低下はしてるけど
なんせやる気がみなぎってるのがヤバイ（笑）
もしこれが腸ともに完全に連動してるなら…うちヤバイかもって思ってるくらい！！
生姜ココアは正直棚ぼたやったけど
今はこれがないとあかんくらいえー感じです！！
ちなみにダイエット効果は…ないかも（笑）
つーか、ダイエット効果を見込むには
朝と晩に食前に飲むのが良いらしいけど
うちは朝だけやから(^◇^;)
晩ご飯前に飲むのはちょっと抵抗があって…
でも、朝のマグラックスをやめたら夜も飲むかもしれない
まだ、これも様子見てって感じです(*^^*)
あっ、ついでにというかせっかくなんで今うちが飲んでる薬というかサプリというか…
今は、色々試したけど結局継続してるのは
プロポリスだけです(*^^*)
今まで朝だけやったけど、生姜ココア飲み始めた頃からプロポリスを朝晩摂取してます
プロポリスはビタミンCと同時に摂取する方がよいみたいでシナールと一緒に飲んでます(*^^*)
ちなみにプロポリスもたくさんあるけど
ブラジル産のグリーンプロポリスが1番です！！
今の腸内環境がどんなのか目で見えないからわからないけどほんまにえー感じです(*^^*)
今のうちは使徒のATフィールドを闘気でぶち破るくらいエネルギーに満ち溢れてます（笑）
腸内環境を整えて無敵な体を作りませんか？
個々それぞれにやり方があると思うので自分にあったやり方で快適腸生活始めましょうね(*^^*)
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