心と身体を整える
ナチュラルハーブのある暮らし🌿
ハーブライフスタイリストの鳥羽しほです 。
台風の影響で
低気圧不調がでやすいですね。
自律神経の乱れや心身の疲れ
夏バテ気味な時は
レモングラスティー がおすすめ。
フレッシュタイプが手に入ったら
ホットティーで飲んでみてね。
爽やかに目覚める朝の一杯は
その日の気分をつくる大切なものです。
クーラーの中での目覚めは
胃腸を温めるとこからはじめましょう。
清涼感ある香りを深く吸い込んでから
すっきりテイストを楽しんだら
集中力めアップしますよ⤴
爽やかな朝を迎える習慣に
ハーブティーを。
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