こんにちは、コーチの加増です。

本日より趣向を変えて、短めに「あいうえお…」の順番でその言葉にちなんだ内容を皆さんの日常にちょっと役立つ内容をコーチングの要素を踏まえて書いていきたいと思います。

【あ】…ではじまる言葉でまず思い浮かぶのは「愛」

最近愛を育んでいますか？

愛と聞いてポッと心が温かくなる人はその心に浮かんだ人と良い関係を築けているのでしょう。

愛するという行為は１人ではできません。でも人任せにするものでもありません。

相手が主体で、愛されているから自分を愛おしく大切に思う。これは、確かに１つの形かもしれませんが、本当に自分を満たすものではありません。

本当の愛は、まず自分自身で自分を愛すること。

自分の器を愛で満たして一杯にすることで、他にも与えることができるのです。

主体的になるというのが、コーチングでは大事な要素です。

あなたが自分自身を愛するために今日１つ自分何かするとしたら何をしてあげますか？

「愛」そして「ありがとう！」というのも【あ】のつく良いことばですね。

自分自身に、いつもありがとう！を伝えてあげてくださいね。

きっと、あなたがあなたに応えてくれます。

自分を満たし、周りも愛で満たしていきましょう！

コーチングはラクに生きられるようになる

レッスン！

はんなりコーチ：加増玲子　

【あ】愛について