GWまで後少し、今週を乗り切れば…
なんて思っている方も多いような１週間ではないでしょうか？
こんにちは、コーチの加増です。
４月入社の方は、やっと１ヵ月が過ぎましたね。慣れない環境の中お疲れ様でした。
今どんな心境ですか？
なんとか会社に慣れたけど仕事に慣れるにはまだまだ…
なんてところかもしれません。
ちょうど、５月病と言われるようにこの時期は疲れや、GWの休みが入り楽しい気分になってもその後の仕事にも目を向けると
仕事が嫌になって次の出勤が億劫になってしまう、そんな風に思っているかもしれません。
そもそも、その疲れはどこから来ているでしょうか？
新入社員ならまだ20代、体力がなくて…なんてこともあまりなさそうです。１日寝体力ももどりそうですよね。
では、この急にくる抜けない疲れの正体はなんでしょう？
一概には言えませんが、その1つとして心の疲れが考えられます。
新しい会社や学校、新しいクラスや人間関係、慣れない仕事…
どれも、今までの自分ではいさせてくれません。
会社という枠、もしくは学校という中では
自分のあたりまえが、あたりまえではない事に気付く場面に多々遭遇します。
そんなとき、多くの人は周りにまずは合せることから始めます。合わせられるということは、非常に優しく柔軟な性格でもあります。
そのかわり、軸を相手にもっていってしまうと自分の軸の所在がわからなくなりとても疲れてしまうんです。
疲れがたまったなというときは、身体よりも案外、心が疲れてしまいそれが身体にでていることが多いんですね。
もし、思いつくことがあればこんな問いを自分にしてみてください。
自分が今、肩の力が入っていることは何ですか？
もし、思いつくことがあればぜひ休み明けその逆をしてみてください。
GWの良い機会です。問いを片隅に持っておくと、ふとした時に答えに出会うことがあります。
少し考え方を変えるだけで、
ラクに過ごせるようになりますよ^^
今日もありがとうございます。
