(木)"TRASH" | TRASH キックボクシングジムのブログ from広島

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広島市西区のキックボクシングジムTRASH kickboxing gymのブログです★★★
広島のムエタイ&キックボクシング&格闘技好きの皆様…
お待ちしております\(^o^)/

さぁキックでメタボをヤッツケましょう!!!

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最近本当にこういう高齢者の事故が多いですね…

道を歩いてても気をつけながら歩くしかないですね…

どうしたらこういった事故が無くなるのか…

難しい問題ですね💦








こんばんはm(_ _)m


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さてさて木曜日のジムは…

男性会員さん達の強さを求める練習🥊🥊🥊
試合したいって会員さんも増えてきましたおねがい
マススパー‼️‼️‼️
皆さんしっかり汗を流されながら真剣な眼差しでやってましたウインク

ナイスキック👏👏👏

こうやって対人練習でも綺麗なフォームで蹴れる様にシャドーやサンドバッグでしっかり反復練習しましょうニコニコ


そして最も大事な技首相撲‼️
もちろん今日もしっかりみんなでやりました照れ


やればやるほど上手くなる首相撲‼️
たくさん時間かけてやりましょう👍👍👍


TRXトレーニング💪

TRXを使ったトレーニングは効果が高いんです👍
体力アップ、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性等々…
たくさんの効果があります‼️
ってことは…
そう!ダイエットに最適なんです‼️‼️‼️
色んな種目があるのでトライしてみましょう😁


ラストは無敗の麗音の追い込みミット🥊

来月試合の麗音‼️
まだまだ強くなってます👀
どんどん伸びてます👍
どこまで強くなるか楽しみですねウインク
来月の試合…
まだまだ無敗街道突っ走ってくれそうです😁



本日も皆さんお疲れ様でしたウインクアップアップ!!





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第7代 NJKF スーパーフェザー級チャンピオン
大輔(TRASH)


皆さんのおかげでベルト獲れました。


感謝