"サンドバッグを打ちましょう( ˙▿︎˙ )b" | TRASH キックボクシングジムのブログ from広島

TRASH キックボクシングジムのブログ from広島

広島市西区のキックボクシングジムTRASH kickboxing gymのブログです★★★
広島のムエタイ&キックボクシング&格闘技好きの皆様…
お待ちしております\(^o^)/

さぁキックでメタボをヤッツケましょう!!!

ホームページ http://trash-hiroshima.jp/

Sandbag training🥊🥊🥊



サンドバッグ打ちの利点や効果は数え切れない程あります‼️

フィットネスの方には…
※パンチを打つことによる二の腕の引き締め
※腰をひねってパンチを打つのでウエスト引き締め
※キックを蹴るとヒップアップ効果とくびれたウエスト作り
※キック動作によるバランス向上
※全身運動によるカロリー消費
※反復によるフォーム習得や修正
※思いっきり打つことによるストレス発散

試合を目指す方は…
※コンビネーションの習得
※1つ1つの技の威力や精度の向上
※技の当たる距離感やインパクトの習得
※考えながら打つことで試合時に必要な"格闘技脳"を作る
※ラッシュ等の追い込み練習でスタミナ強化
etc…

数え切れない程の効果があります‼️

殴り返してこないので怖くないですし笑

ダイエットしたい方も試合したい方も目標達成の為にしっかりサンドバッグ打ちましょう💪



カロリー消費にはキックボクシング‼️




難い事に体験の予約が大変多くなってます^-^
体験のご予約はお早めに🙇‍♂️

体験&入会のお問い合わせはこちらまで
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
«要予約»
お問い合わせ
👇👇




月曜日 15:00~23:00
火曜日・祝日 休み
水曜日 15:00~23:00
木曜日 15:00~23:00
金曜日 15:00~23:00
土曜日 15:00~18:00
日曜日 10:00~13:00


TRASH kickboxing gym
広島市西区天満町6-12 岩崎ビル2F

電話問い合わせ
082-942-5114

メール問い合わせ
info@trash-hiroshima.jp

ホームページ
http://trash-hiroshima.jp/

TRASHキックボクシングジムのFacebook

TRASHキックボクシングジムのInstagram







ジム&選手の最新情報や練習風景🥊










第7代 NJKF スーパーフェザー級チャンピオン
大輔(TRASH)


皆さんのおかげでベルト獲れました。


感謝