"女性にこそキックボクシング" | TRASH キックボクシングジムのブログ from広島

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広島市西区のキックボクシングジムTRASH kickboxing gymのブログです★★★
広島のムエタイ&キックボクシング&格闘技好きの皆様…
お待ちしております\(^o^)/

さぁキックでメタボをヤッツケましょう!!!

ホームページ http://trash-hiroshima.jp/


今日は女性会員さんの頑張りが目立ちました^^*

キックボクシングはとにかくカロリー消費はスポーツの中でもトップレベルなので身体を締めたい方やダイエットしたい方、健康になりたい方には本当におすすめです照れ
↑これがその証拠ですウインク


そして何より楽しい👯
見てください^^*
皆さん楽しそうでしょ?(o´罒`o)✧



一緒にサンドバッグラッシュ‼️

前蹴り等の基礎練習〜

ミドルキックのフォームを少し修正したい会員さんはリングのロープを使ったフォーム修正〜


修正後は…
見事に綺麗な蹴りに‼️
1つ1つしっかり指導、アドバイスしていくので絶対にみんな綺麗に蹴れる様になりますよウインク


そしてフィジカルトレーニング💪
脂肪燃焼🔥

ミット打ち🥊🥊🥊




他の女性会員さんは〜
マススパー🥊

そしてフィジカルトレーニング👍


違う時間の女性会員さん達もマススパー〜


対人練習は一見怖いと思われがちですがやってみると実は楽しいんですよ〜☻

もちろんお互い強くしませんし弱い力でゆっくりとやります👍

護身的にも良いですし何よりマススパーは究極の有酸素運動なので脂肪燃焼しまくります🔥

強い女性はカッコイイですし✨

マススパーは女性にこそやって欲しい種目です^^*




そして互いにミットを持ちあってのPadwork‼️

ミットは持つ方も練習になるので是非互いに持ちあってみてくださいニコニコニコニコニコニコ


そして当然フィジカルトレーニング🔥


うちの女性会員さん達は本当に楽しそうにストイックにトレーニングされます^^*

そういう雰囲気の中で練習するので必然的に皆さんこういう風なトレーニングになるんです照れ

当然これだけやれば
効果しかない‼️

痩せるなら今がチャンス‼️

TRASHの雰囲気の中でやれば必ず目標達成出来ます🙆‍♀️

体験、入会お待ちしております☻

※ただいま体験に来られた方のみにお知らせする㊙️のシークレットキャンペーン中ウインク



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第7代 NJKF スーパーフェザー級チャンピオン
大輔(TRASH)


皆さんのおかげでベルト獲れました。


感謝