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美軸ライン協会 代表 香取知里です

 

 

一日一軸

 

美軸トピックスは

 

 

リバウンド知らず!キラキラキラキラキラキラ

美容効果の高い太りにくいお菓子を上手に選むべし!

 

 

みなさん、ダイエット中でもおやつは食べていいんですよ~~OK

 

ストイックな食生活は長続きしませんバツレッドし、楽しくないですよねショック!

 

 

主人はダイエット初めて一年半、リバウンド知らずですアップ

 

我慢しないダイエット秘訣はおやつを賢く選ぶことベル

 

以前、知人からあるお菓子を頂きまして、それから我が家も取り寄せて

食べるようになりましたニコ

 

 

 

それは

 

風雅巻きラブラブラブラブラブラブ

 

 

豆と海苔でできているのが嬉しい!

低カロリービックリマーク

 

素材を活かした甘みがダイエット中にはぴったり!

刺激の強い味付けは、食欲が増加アップしますよガーン

 

 

 

 

 

 

熊本で販売されているお菓子ですビックリマーク

 

 

 

 

 

 

種類も豊富~

 

ソラマメ

大豆

ピーナッツ

カシューナッツ

ピスタチオ

 

タンパク質が補給できます!

 

ビタミンとミネラルも海苔の中に豊富に入ってるので、ダイエット中には

嬉しいです音譜

 

 

 

 

たしか、一本に8個入っていますニコ

 

和菓子のポッキーみたいラブラブ

歯ごたえがあると唾液が増え満腹中枢が刺激され食欲が抑制されますねほっこり

 

 

 

 

 

賢いおやつの選び方のまとめ

 

ベル歯ごたえがあるもの

 

ベルタンパク質が豊富なもの

 

ベル素材を活かした甘みがあるもの

 

 

 

 

 

 

一日一軸で理想のからだをつくっていきましょうラブラブ

 

 

 

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美軸トレで芯としなやかさをあなたの

ライフスタイルにお届けします。

 

 

~心とカラダの軸をつくるトレーニングメソッド~

美軸公式ホームページ → http://bijiku.org/

 

 

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