また更新をサボってしまいました💦

 

 

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今日の配信で12日連続。

5分体操と言いながら

 

はじめのうちは

15分とか20分も

大盤振る舞い爆  笑

 

 

過去の放送分も

アーカイブでご視聴頂けます。

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2週間は配信しよう!と

思っているので

 

 

配信時間が決まりましたら

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いつもありがとうございます!(^^)!