ラクロスと学びの秋

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神 の大上です

秋来ぬと…ではありませんが、最近はずいぶん風の音が大きく、且つ涼しくなってきましたね〜

ある日出かけているとついつい時間も遅くなり、ふと空を見るとこんな感じで、

紅い空が見れるのは秋の季節ならではだな～と思いました

そういうわけで今年の秋はどんな秋にしようかと迷いながら楽しんでますオーウェンこと、大上です

今年は何かとやることが多い年でしたが、どうにかこうにか時間に余裕を持って過ごしていきたいものです！

そんな中、珍しく？学びの秋にしたいなぁなんて思っているのですが、先週末はこんなことをしてました。

　

懐かしいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。場所は福岡大学です。

この｢大学の教室の雰囲気｣が私にとっても懐かしかったです。

ちなみに何の講義が開催されてたかといいますと、今年イスラエルで開催されたワールドカップにて、男子ラクロス日本代表ヘッドコーチを務められた岩本氏直々のクリニックが行われていたのです！

　

福岡大学男子ラクロス部のメンバーに講義を行う岩本氏。とても話しやすくて、気さくな方でした

ちなみに男子ラクロスのワールドカップですが、四年に一度、男子サッカーのワールドカップと同じ年の七月に開催されています。

男子ラクロスのワールドカップではいくつかのグループに分かれて試合が開催されます。その中でもブルーディビジョンといわれるものが世界の中の上位6チームが集まるトップグループです。

2018年度大会で第13回目となり、日本は今回で7回目の出場です。現在の参加国数は46カ国で、優勝の常連といえば「アメリカ・カナダ・オーストラリア」といったところです

日本は前回大会でブルーディビジョン降格となり、今回はホワイトで戦うこととなりましたが、予選を突破し、ブルーディビジョンへ再昇格を果たしました

なので日本男子ラクロスチームは世界の中でも強いんです！！次の大会は2022年！！優勝を目指してさらに応援に熱が入りそうです

ところで今大会からの試みにこのようなものがあります。

国内にある各大学のラクロス部から試合のアナライジングサポーターという分析班の募集です。図にある通り、試合のスコアを始め、試合のデータを色々な角度から集めていくというものです。

ラクロスに限らず、現代のスポーツは情報戦に勝つことが試合にも大きく影響していますが、今回福岡大学男子ラクロス部がこの活動に参加していたこともあり、同大学にてこのようなクリニックを行っていただくこととなったのです。

私は同チームとの直接の関わりはないのですが、九州地区の強化部として声を掛けていただき、非常にラッキーでした

そして興味のあるメンタルの分野･･･

 

たくさんあって全てを紹介することが難しいのですが、画像は「やはりこれだよね」と思ったものの一つ。

講義の中には「一流～三流の違い」というものがあり、本番だけ出来ているのは三流で、一流は日常の生活の中から全てを整えている・整えるための生活をしているというのです。

例えば、個人的にはイチロー選手(MLB)が浮かぶのですが、自身が試合にスタメンで出る・出ないに関わらず、毎日同じルーティンで日々の生活を取り組むことで、スタメンで出場しても代打で出場しても、結果を残すことが出来ていたのだと思います。

結果を出すためにはある程度時間が掛かるかもしれませんが、そういった一流に近づく思考に切り替えることはすぐに出来ることです。「休みだから昼間で寝れる～」を「休みだけど同じ時間に起きよう」にチェンジしてみると、朝活動することで昼以降も身体が楽だったり(血液の循環が促されるからですね)、時間を有効活用することも出来ます♪

目指せイチロー！！で私も頑張ります

さて、もう一つ。これ楽しいなと思ったのがこちらです。

未来の時間軸を意識することや計画を立てること。

この黒板に書かれた年度に沿って、自身のターニングポイントとなるイベントを考え、その内容を記載した付箋を貼り付けていくというものです。これを行うことで頭の中で自身が使える時間の感覚をイメージしやすくなっていきます。

　

こちらはイスに福岡大学男子ラクロス部の今年のリーグ戦の日程を書いた紙が貼り付けられています。

このイスの横を歩きながら、「この試合までには何を整えておこう・準備しよう」を考え、その時自分に出来ることを具体的に考えていく･･･というものです。

学生選手にとっても日頃なかなかない機会だと思うので楽しかったのではと思いました。

私自身もラクロスと人生の目標において参考にさせていただけるものばかりで満足のいく一日となりました

ラクロス九州地区リーグ戦閉幕まで後二ヶ月をきりましたが、私自身の出来ることを精一杯伝えていこうと思います！

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神　大上でした

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