こんにちはアップ

 
パーソナルトレーナーのイチですビックリマーク
 
 
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 今日も暑くなりそうですね〜ぼけー

コロナウイルス感染予防でお子さんにもマスクをつけて外遊びをさせている方が多くいらっしゃると思いますひらめき電球

マスクをしていると熱がこもるのと、口の渇きを感じにくくなり水分補給をしたがらない可能性が出ますが、体は脱水している可能性がありますので、お子さんが欲しがらなくても定期的に水分はあげるようにしましょうひらめき電球

不安な方はマスクではなくてフェイスガードだと熱のこもりや口の渇きを感じやすく、↓だと帽子の役割もあり一石三鳥ですねビックリマーク



今日も暑くなるということで我が家は自宅プールで水遊びアップ

大きい方のプールを今日は出したので滑り台つきです音譜


 
 医療機関はコロナで手一杯ですので、熱中症をしっかり予防することは医療崩壊を防ぎましょう!!

各ご家庭の意識が感染拡大を防ぎ、医療崩壊を防ぎ、終息への近道になるはずです!!


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