今日も朝ランニング。
休みの日は必ずランするようになった。
朝身体を動かすと、調子が良いし一日が長く感じる。
23日（祝）もランした。
7kmのランの途中、5人のランナーとすれ違う。
そのうち4人が知り合いだった．．．
みんなランをエンジョイしてる。
さて、今から洗車行って、ちょっと仕事。
13時までに終わらせるぞ！！
Have a nice day！！
今日、静岡県高校教育研究会の体育部会研究会の
講師として参加してきました。
対象は高校体育教員60名。
『スポーツ障害予防のためのコアトレーニング』
のテーマで話しました。
参加された中には、
高校時代にお世話になった先生もいました。
良いきっかけができた、
講習会でした。
iPhoneからの投稿
講師として参加してきました。
対象は高校体育教員60名。
『スポーツ障害予防のためのコアトレーニング』
のテーマで話しました。
参加された中には、
高校時代にお世話になった先生もいました。
良いきっかけができた、
講習会でした。
iPhoneからの投稿
11/6（土）につくば市で、第21回臨床スポーツ医学会が開催されました。
金曜日、仕事終了後につくばに移動。
24時半につくばに着くと、「寒い．．．」
沼津より5℃は低い。
息がものすごく白い。
先輩と合流後、行きつけのアイリッシュパブ フィンラガン へ。
マスターから「久しぶり！！ せっかく来てくれたけど沼津のビールしかないよ！」
お目当ての『よなよなリアルエール』は、今おいていないらしい．．．
でも、ギネス＆イタリアワインをがぶ飲み。
27時の閉店まで飲んでしまった．．．
7時に起きて、学会へ。
つくばで開催なので、当然知り合いばかり。
3年ぶりに会う方達ばかりで、同窓会みたいだった。
いろいろなヒトとの再会で、来年は面白くなりそう。
やっぱり外に出ないとダメだな。