今日、また嬉しい知らせがあった。
私のパーソナルトレーニングを受けている方が、
河口湖マラソンで4時間を切った。
しかも初マラソンで。
こういう報告が、
フィジカルトレーナーのモチベーションを高くする。
本当に仕事をやっていて良かったと感じるヒトトキだ。
多くのランナーの目標である「サブフォー」。
なかなか難しいと思われるサブフォーだが、
実は簡単に切ることができる。
それには3つのポイントがある。
2つは企業秘密。
（今後、ブログに密かに書いていきます。）
一番大切なポイントを伝授します。
それは、
「シンプルに考える」ことです。
物事をシンプルに考えることができると、
意外に重要な事が見えてきます。
それができると、
ジグソーパズルが組み合わさるように、
物事がうまく行き始める。
1つの目標が超えられると、
次の目標がすぐに超えられる。
良いサイクルができ始める。
シンプルな考え方、
シンプルな生活、
シンプルな生き方。
私の目標でもあるこのポイント。
皆さんは実践できてますか？
KEN
昨日は休み。
夜、仕事の打合わせを兼ねて、
居酒屋へ。
前から行きたくても、混んでで行けなかった鷄男へ。
おでん、焼き鳥おいしかったー。
おでんは出汁がかなり効いてます。
〆の鮭茶漬けは、
大きな鮭を焼いて、
おでんの汁でいただきます。
絶品ですよ。
iPhoneからの投稿
夜、仕事の打合わせを兼ねて、
居酒屋へ。
前から行きたくても、混んでで行けなかった鷄男へ。
おでん、焼き鳥おいしかったー。
おでんは出汁がかなり効いてます。
〆の鮭茶漬けは、
大きな鮭を焼いて、
おでんの汁でいただきます。
絶品ですよ。
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