横浜 桜木町 パーソナルトレーナー 戸井田桂のブログ

~筋力トレーニング・ピラティス・マスターストレッチ・ストレッチポールを用いたコアコンディショニングで、身体を内側から美しく機能的に整える~


テーマ:
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初回体験は3,500円/60分!

桜木町駅から徒歩5分

045-263-0322
copolu.pds@gmail.com
http://www.copolu.com/

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皆さん、こんばんは。
横浜  桜木町で活動しているパーソナルトレーナー   戸井田桂です。

今年の春にCOPOLUでサポートさせて頂いていた、テコンドーの小山内選手(大阪経済法科大学)。

9月の頭に開催された 全日本学生テコンドー選手権  "優勝" との事で、大阪の大学に進学後もしっかり活躍しております!

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(大阪へ行く前に撮った写真。脚の長さが…⤵︎⤵︎)


動画を送ってくれたのですが、「トレーニングをした事で体に簡単に力が入るようになった」と言ってくださっていますし、実際に動きの質が上がっているのも見て取れました。

感覚の良い選手なので、徹底的に身体の使い方を指導したのが功を奏したかなと思います。

微力とはいえ、彼のパフォーマンスアップに貢献できた事が素直に嬉しいですね。

これからも怪我をする事なく、順調にレベルアップしながらオリンピックでも活躍して欲しいです^ ^
皆さんも応援宜しくお願い致します!



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