冬トレ3日目

今日はお昼まで予定があり、日没後20.8kmミドルペース走をしました。起伏が多いところでしたが、工業団地みたいなところで、車も少なく、街灯もあり気持ちよく走れました。速いところでキロ4分、登りでもキロ4分台を保って走りました。

今月は股関節痛もあり距離は伸びないと思ってましたが何とか300km越え。また今年は春地震等で走る意欲を失いかけましたが、約3,100kmを走ることができました。色々とあった一年でしたが、走ることに関してはフルマラソンで久しぶりに自己新を更新でき、来年に弾みがつきそうです。

来年も宜しくお願いします！

来年こそはサブ3を達成したいと思います！

冬トレ走行距離合計(3日):74.3km
(目標(8日):150km)


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