ジョグ13.2KM2日間、練習を休んだからか、今日は身体が重い。。。 練習しすぎも重いけど、練習が抜けても重いのかな。。。 足底筋膜炎は、ジョグペースならそんなに気にはなりませんが、何か違和感は残ります。あと、足の付け根あたり、恐らく腸腰筋だと思うのですが、筋違いみたいになっていてなかなか治らない。。。あぁ、神戸マラソンまであと１０日だというのに、なかなか上手くはいきませんね。。。
