今日は東京勤務。朝６時５０分に家を出て、着くのは８時５０分。。。どういうことよ。。。遠いなぁ～。
今週は太田スバルマラソン（ハーフ）、そして来週は大阪マラソンがあるということで、ここからはケガなく体を仕上げていきたいところですが、仕上げるも何も、まだサブ３レベルでもないし、レースがあることは視野から一度外してやるべき練習を積んでいけばいいのか？？今後の方針にやや迷いが出ています。
今日は、睡眠不足からの疲労がMAXではありましたが、夕食後、３０分ほど横になって、意を決してジョグに出かけました。こんな状況なんで、道中は無理にペースを上げず、成り行きで走りました。大体キロ５分～５分４０秒くらい。最後の１キロだけ少し伸びを意識してキロ４分１３秒。その後、流し３本と腕振り３００回。
こうして走っていると、血流がよくなるのか、重かったからだが少しラクになった感じです。
これで月間走行距離は２００キロを越えました。今月は結構順調。レースを入れれば今月は３００キロは確実に越えそうです。