今日は、大阪で用事を済ませ、熊谷まで帰らないといけないので、短時間の練習としました。5キロのペース走のあと、インターバル走で6キロ、アップとダウン走で2キロといった感じ。
昨日のロングでややお疲れモードでした。また、最初と最後に腕ふり練習を入れた関係で今、めちゃくちゃ眠い！
距離は短かったけどいい練習だったと思います！
Android携帯からの投稿
昨日のロングでややお疲れモードでした。また、最初と最後に腕ふり練習を入れた関係で今、めちゃくちゃ眠い！
距離は短かったけどいい練習だったと思います！
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