25km スロージョグ

今日は実家近くでランニング。
うちは坂道が多く、っていうか坂だらけなので、いつもと違った練習環境でした。
ゆっくりとフォームを意識しながら25km 。最近はあまり25km走ってなかったので最後は辛くなるかなと思いましたが、ゆっくりとしたスピードだったからかあまり疲れは出ませんでした！フォーム改善の効果か？

明日はあまり時間ありませんが、少しは走れればと思います！




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