17.2KM RUN

今日も足は重かったですが、涼しく気持ちいい夜だったので、平日の夜ランですが少し長い目に走りました。17.2キロ。高崎線で２駅分の往復でした。ペースも安定してキロ５分１５秒。最後の１キロはペースを上げてキロ４分２０秒でした。内容としては、まぁまぁ満足がいくものだったかな？

明日も夜練習をして、土曜日はレスト＆湯沢に移動しようと思ってます！

記録を狙うレースではありませんが、そこそこのタイムではゴールしたいなぁ～と思ってます。