今日も暑かった。。。
１１時からLSDを開始し、２２KMほど２時間以上かけて走りましたが、暑くて暑くていい練習になったかどうかは疑問。。。途中、頭から水をかぶったり、ドリンクを飲んだりしながら、走っていました。
一応、ランニングフォームを意識して走りましたが、これだけ暑いともう拷問のようでした。。。
今週はお天気が崩れると思いますが、少しずつ涼しくなってきますかねぇ～。早く涼しくなってほしいもんです。
今から、もう一度、練習コースの熊谷スポーツ文化公園へ行きます。今日はJリーグが７時からあるので、ちょっと観戦しに行ってきます～♪