こんばんは！
今日は軽～く６KM走。疲労を抜くのが主目的でしたが、ゆっくり短い距離を走るのっていいですね。ラクだし（笑）。
全般的に、梅雨の疲れか、身体がだるいのが不安ポイントですが、睡眠を今週だけはいつもよりとって回復したいと思っています。
ゴールドコーストマラソンは、今回で３回目。ある程度イメージが残っているのですが、相性はいいと思うので自信を持って行きたいです！目標は、４分３６秒／KMのイーブンペース。どれだけ後半粘れるか？
こんばんは！
今日は軽～く６KM走。疲労を抜くのが主目的でしたが、ゆっくり短い距離を走るのっていいですね。ラクだし（笑）。
全般的に、梅雨の疲れか、身体がだるいのが不安ポイントですが、睡眠を今週だけはいつもよりとって回復したいと思っています。
ゴールドコーストマラソンは、今回で３回目。ある程度イメージが残っているのですが、相性はいいと思うので自信を持って行きたいです！目標は、４分３６秒／KMのイーブンペース。どれだけ後半粘れるか？