こんばんは！
今日は、６月の最高気温を熊谷で記録しました！３９．８度だそうです。そう、私、今熊谷に住んでいるのですが、確かに、下からの熱気がすごく、今日は晩１０時過ぎから走りに行きましたが、２キロ走り終わる前に汗ががんがん出てくる感じ。。。暑いわ～。
そんな中、一応、１３キロ走りました。今週はなかなか良い睡眠がとれず、平日夜間の練習は眠くて仕方ない感じでしたが、まぁ、なんとか。。。それなりに練習はできました！
ヒザの調子は、だいぶ戻ってきたのですが、練習不足もあり、スピード持久力がやや不安。。。あまり攻めのレースをすると、自滅するかもしれないので、事前にペース配分を研究してみようかと思います！