今日は快晴
休日ということもあり、長い距離を走ろうと思って公園へ飛び出しましたが、、、なんか身体が重い。。。
しばらく走ればよくなるかと思ったけど、どうしょうもなくしんどくなり、歩いたり走ったりで１７．５KM。
これじゃぁ、あまり練習の効果がないですね。少し疲れが出ているのか、２日連続で食べた焼肉が胃腸を弱めてしまったのか、良く分かりませんがちょっとお昼寝でもして様子をみてみます。
明日も晴れの予報なので早く回復したいところですが、どうなることやら。。
今日は快晴
休日ということもあり、長い距離を走ろうと思って公園へ飛び出しましたが、、、なんか身体が重い。。。
しばらく走ればよくなるかと思ったけど、どうしょうもなくしんどくなり、歩いたり走ったりで１７．５KM。
これじゃぁ、あまり練習の効果がないですね。少し疲れが出ているのか、２日連続で食べた焼肉が胃腸を弱めてしまったのか、良く分かりませんがちょっとお昼寝でもして様子をみてみます。
明日も晴れの予報なので早く回復したいところですが、どうなることやら。。