最近は、何だかランニング気分が乗らず、疲れもありさぼりがちです。そんな中、仕事中に姿勢が悪かったのか、腰を痛めまして、、、月曜火曜とここも練習はサボり。。。
今日は少し腰もよくなったので、ビルトアップ気味に１２キロ走りました。最後はキロ４分切り。練習していないわりには良い感じでした！
ところが！私の今の家の近辺は元から明かりが少なく、暗いのですが、最近の節電で、唯一といっていいくらい走れる国道１７号線の街灯の電気さえ消えていました！！！着地は大体の感覚でつくという感じで非常に危険！これからは夜ランのときは、懐中電灯をもって走らないといけません。
これから夏に向かって電力不足が深刻ですが、夜ラン派の人は注意して練習してくださいね！